Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản

Với mọi người phụ nữ, một làn da khỏe mạnh, căng mịn đầy sức sống luôn là điều mơ ước. Tuy nhiên nhiều người lại cảm thấy bối rối khi bắt đầu những bước dưỡng ban đêm. Bài viết này Bảo Hiền Spa sẽ chia sẻ cho các nàng các bước dưỡng da ban đêm đơn giản và thật hiệu quả nhé!

Lợi ích của việc dưỡng da ban đêm thường xuyên

Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản

Sau một ngày dài, làn da tiếp xúc trực tiếp ngoài môi trường, dính bụi bẩn cần được làm sạch. Ban đêm là lúc làn da tái tạo lại những tế bào bị tổn thương.

Nhiệt độ của da ban đêm cao hơn ban ngày, tầng biểu bì sẽ mất nước nhiều hơn vậy nên đây là lúc cần thiết để cấp ẩm cho làn da. Giúp gia tăng sản sinh Metatonin- một hormon liên quan đến quá trình lão hóa da, ngăn chặn các tác hại của tia cực tím với da. Để việc này có hiệu quả cao thì các nàng nên ngủ sớm, ăn đủ chất trong các bữa.

Các bước dưỡng da ban đêm cơ bản

Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản

Với các nàng bận rộn hay các mẹ bỉm sữa, nội trợ cả ngày bận rộn, không có thời gian cho bản thân hoặc cảm thấy các bước skincare quá rườm rà. Mình sẽ chỉ các nàng các bước dưỡng da, chăm sóc da đơn giản nhưng vẫn rất hiệu quả để giữ làn da không tuổi nhé!

Rửa tay sạch sẽ

Rửa tay

Có thể bạn thắc mắc rửa tay liên quan gì đến việc dưỡng da? Nếu tay bẩn thì chúng ta sẽ đưa vi khuẩn từ tay trực tiếp lên mặt, bởi hầu hết các thao tác đều bằng tay. Vậy nên hãy rửa tay thật sạch trước khi bắt đầu các bước dưỡng da.

Tẩy trang

Tẩy trang dưỡng da

Đây là bước cực kì quan trọng trong việc dưỡng da. Da mặt tiếp xúc với bụi bẩn cả ngày, lớp makeup,… không dưỡng chất nào có thế ngấm nổi nếu nàng chưa làm sạch da. Bên cạnh đó còn làm tắc lỗ chân lông gây mụn.

Đối với các vùng mắt và môi nếu makeup cần có nước tẩy trang riêng để tẩy sạch son môi và maccara cứng đầu.

  • Thấm một lượng nhỏ nước tẩy trang ra bông tẩy trang.
  •  Đặt lên mắt, môi 30 giây để các chất trong nước tẩy trang làm mềm lớp makeup, dễ dàng lau đi.
  •  Tránh chà xát mạnh gây tổn thương da, rụng lông mi.

Có thể bạn quan tâm: Các bước dưỡng da ban ngày chị em không thể bỏ lỡ

Rửa mặt

Rửa mặt dưỡng da

Sau tẩy trang, đổ lượng sữa rửa mặt bằng hạt đậu lên bàn tay hoặc máy rửa mặt. Chà hai bàn tay với nhau để tạo bọt, rồi vuốt lên mặt. Massage nhẹ nhàng từ dưới lên để sữa rửa mặt làm sạch bã nhờn, tế bào chết, bụi bẩn.

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da để dưỡng da ban đêm có hiệu quả cao và tránh làm tổn thương da.

Thoa toner

Thoa toner dưỡng da ban ngày

Dùng toner giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông và bã nhờn mà sữa rửa mặt không thể làm sạch. Ngoài ra, toner còn giúp da cân bằng lại độ PH sau 1 ngày dài hoạt động, dù là làm việc trong môi trường điều hòa cũng khiến da bị khô và chảy xệ.

Đối với các nàng da dầu, toner giúp kiềm dầu ở vùng chữ T nhưng vẫn giữ được độ ẩm cho da.

Thoa serum

Thoa serum dưỡng da ban ngày

Serum giúp tái tạo lại và ngăn chặn quá trình lão hóa da cải thiện tình trạng da mụn, nám, sám thâm.

Nhỏ một vài giọt ra lòng bàn tay, vỗ nhẹ lên mặt để dưỡng chất thấm đều và sâu vào tế bào da.

Tuy nhiên, mỗi loại serum chỉ có thể đáp ứng cải thiện một tình trạng da, nên hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp với da của mình nhé.

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ dưỡng da

Tùy vào tình trạng da mà sử dụng loại mặt da cung cấp dưỡng chất cần thiết. Việc đắp mặt nạ nên thường xuyên 1-2 lần / tuần và nên tẩy da chết để dưỡng chất được thấm sâu hiệu quả.

Nên sử dụng các loại mặt nạ từ rau củ tươi để có nhiều vitamin tốt cho da. Massage nhẹ để dưỡng chất thấm đều

Chỉ nên đắp mặt nạ 15-20 phút. Không đắp mặt nạ quá lâu hay qua đêm, nó sẽ gây hại cho da, bí lỗ chân lông gây mụn.

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm dưỡng da

Một lớp kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình dưỡng da và khóa lại lớp dưỡng chất. Bất kì da nào cũng cần được dưỡng ẩm, nhất là đối với những người da khô, mùa hanh khô của Miền Bắc hoặc làm việc trong môi trường điều hòa cả ngày.

Những lưu ý nhỏ để dưỡng da ban đêm có tác dụng hiệu quả nhất

Các bước dưỡng da ban đêm đơn giản

Để những dưỡng chất được thấm đều và dưỡng da ban đêm có hiệu quả nên lưu ý những điều sau:

  • Trước khi muốn có làn da đẹp thì phải giữ làn da sạch. Rửa mặt thường xuyên, sử dụng sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với da. Không để lớp makeup qua đêm đi ngủ, đó chính là tự hủy hoại làn da của mình.
  • Khăn mặt, dụng cụ vệ sinh, dưỡng da luôn phải sạch sẽ và khô ráo. Môi trường ẩm ướt của vè tắm chính là điều khiển thích hợp cho vi khuẩn sinh sôi và xâm nhập, tàn phá làn da của bạn.
  • Điều chỉnh giờ sinh học khoa học ngủ trước 23h giúp ngăn tình trạng lão hóa da. Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa.
  • Việc dưỡng da phải được thực hiện đều đặn thường xuyên.
  • Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, mĩ phẩm phù hợp với làn da để không gây hại cho da mà còn vứt tiền qua cửa sổ.

Tuổi thanh xuân đi qua rồi thì không thể níu lại, nhưng làn da tuổi đôi mươi thì có. Các nàng dù bận rộn đến mấy cũng nên dành ra 10 phút để skincare trước khi lên giường nhé!