Cách đeo Latex sao cho hiệu quả nhất?

Bạn đang quá chán bản thân vì mỡ bụng, không dám mặc áo croptop để khoe vòng 2. Bạn lười đến phòng tập và quá bận rộn chuẩn bị những bữa ăn eatclean để đốt cháy mỡ bụng. Vậy làm sao mà giảm được mỡ bụng, sở hữu vòng eo con kiến, dáng đồng hồ cát nhưng vẫn thoải mái làm mọi việc. Một phương pháp đang được khá nhiều chị em phụ nữ quan tâm, đó chính là dùng đai nịt bụng Latex. Nhưng cách đeo Latex sao cho hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết đâu nhé!

Latex là gì?

Latex là gì?

Nguồn gốc của Latex là từ những bộ trang phục lộng lẫy, đầm xòe nhưng phần eo được thắt rất chặt. Bởi người ta quan niệm, eo càng nhỏ thì càng quý phái. Sau này thì do nhu cầu của những người phụ nữ muốn mặc đồ thoải mái, không lộ phần mỡ bụng, nên người ta đã sáng tạo ra Latex. Latex là sản phẩm được làm chủ yếu từ cao su non. Ngày nay, latex được nghiên cứu, phát triển và ứng dụng trong nhiều lĩnh vực như chăn gối, y tế và làm đẹp vóc dáng của chị em phụ nữ.

Latex có tính chất vật lý ưu việt là siêu co dãn, có thể biến vòng eo từ 90 cm trở thành 60 cm ngay lập tức. Thiết kế của các dòng Latex là bản hình chữ nhật hoặc có quai như áo ba lỗ, có các mức khuy cài để điều chỉnh tùy vòng eo, thời gian sử dụng, hai bên có thanh nẹp giúp ôm khít lấy vòng eo, định hình vòng eo.

Công dụng của Latex

Công dụng của Latex

  • Công dụng đầu tiên mà chúng ta nghĩ đến là giảm mỡ vòng hai, giảm cân.
  • Giúp giảm mỡ, eo săn chắc, nâng cơ vòng 1 và vòng 3. Tạo nên dáng đồng hồ cát.
  • Giúp thẳng lưng, ngăn ngừa các bệnh về cột sống ở giới trẻ và phụ nữ sau sinh.
  • Nhờ chất liệu cao su non giữ nhiệt tốt giúp giữ ấm cho cơ thể và sinh nhiệt đốt cháy mỡ thừa ngay cả khi chúng ta không vận động.

Cách đeo Latex sao cho hiệu quả nhất?

Cách đeo Latex sao cho hiệu quả nhất?

1. Chọn size Latex

Đây là yếu tố cực quan trọng quyết định đến hiệu quả của việc sử dụng. Nếu quá nhỏ so với vòng eo sẽ tạo cảm giác chật chột, khó chịu, hạn chế hoạt động thậm chí khó thở. Nếu quá rộng thì đai Latex không thực hiện được chức năng ôm sát eo, định hình và giảm mỡ.

Bạn nên đo vòng eo cách trên rốn khoảng 3cm. Size nịt bụng sẽ bằng khoảng ½ size vòng bụng.

2. Thời gian đeo bao lâu? Đeo sao cho hiệu quả

  • Hãy duy trì thói quen đeo Latex mỗi ngày. Lúc đầu bạn có thể thấy khó chịu, hãy bắt đầu từ nấc ngoài cùng để ban thân thấy thoải mái nhất.
  • Khi đã dần quen thì tăng nấc và ép chặt dần, giúp cơ thể bạn làm quen dần, vòng eo siết lại tự nhiên và trách những tác dụng phụ như trào ngược thực quản.
  • Không đeo quá 8h/ ngày để tránh tình trạng bí da, mẩn ngứa.
  • Không cố gắng tiếp tục đeo khi thấy cơ thể không thể chịu được nữa.

3. Vệ sinh Latex

Vì Latex bó sát eo, dễ thấm hút mồ hôi, nên sau vài lần sử dụng nên giặt sạch sẽ. Sử dụng cách loại nước giặt không gây kích ứng da. Giặt nhẹ nhành tránh làm gãy và gỉ khung thép.

Phơi khô tự nhiên nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời quá gắt. Bởi có thể làm cao su non nhão ra, mất độ đàn hồi.

Có thể bạn quan tâm: Thải độc chì da mặt có tác dụng gì?

Những lưu ý khi đeo Latex để vừa đẹp vừa khỏe

Dù là một phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, nhưng các chuyên gia và bác sĩ vẫn có những lời khuyên để bạn lưu ý.

  • Lựa chọn thương hiệu uy tín, chất lượng. Vì đây là một sản phẩm dùng thường xuyên, nên nếu có vấn đề hoặc kém chất lượng sẽ ảnh hưởng từ từ đến vòng eo và cột sống mà chúng ta khó mà nhận ra.
  • Không quá lạm dụng Latex. Nhiều người nghĩ đeo Latex giúp giảm mỡ nên đã mang nó cả ngày, thậm chí đi ngủ. Điều này khiến cơ thể không thoải mái, vùng da ở deo bị bí, mẩn đỏ, ngứa. Dùng latex trong thời gian quá lâu khiến nội tạng bị chèn ép.
  • Kết hợp với thể dục thường xuyên. Khi đeo Latex bạn vẫn có thể tập những bài tập nhẹ nhưng giảm mỡ hiệu quả.
  • Chế độ ăn uống hợp lí.
  • Giờ giấc sinh hoạt. Thức khuya khiến bạn thèm ăn và ăn khuya chính là nguyên nhân lớn của mỡ bụng.

Đừng quá bắt ép bản thân phải theo một quy chuẩn và giảm vòng eo theo cách tiêu cực. Vòng eo đẹp là vòng eo hài hòa với vòng 1 và vòng 3, cân đối với chiều cao và cân nặng.