Mẹo giảm cân nhanh chóng với quế

Quế là một trong những loại gia vị đắt đỏ nhất trên thế giới, nhờ hương vị tinh tế cùng vô số lợi ích sức khỏe mà nó đem lại. Sau đây, Bảo Hiền Spa sẽ bật mí cho các chị em cách giảm cân nhanh chóng với quế mà không phải ai cũng biết.

Công dụng của quế

giảm cân nhanh với quế

Quế có tác dụng giải quyết các vấn đề về trao đổi chất và tiêu hóa. Quế chứa các polyphenol giúp điều hòa insulin để xử lý hết glucose. Điều này sẽ giúp ngăn sự chuyển hóa glucose thành chất béo, từ đó ngăn quá trình tích mỡ, tăng cân.

Cách giảm cân nhanh với quế

Quế và nước

giảm cân nhanh với quế

Hãy sử dụng nước quế thay cho nước uống hằng ngày để thấy sự thay đổi rõ rệt của cơ thể bạn. Bạn chỉ cần đun một vài thanh quế với nước, sau đó uống hàng ngày, đặc biệt là trước khi ăn để hỗ trợ quá trình giảm cân.

Rắc quế lên thức ăn

giảm cân nhanh với quế

Quế cũng là một loại gia vị tuyệt vời, cho món ăn của bạn thêm đậm đà và thanh nhã. Không chỉ đem lại hương vị thơm ngon, quế còn giúp bạn giảm cân nhanh.

Pha bột quế với nước ép

giảm cân nhanh với quế và mật ong

Nếu bạn e ngại mùi vị khó uống của một số loại nước ép giảm cân, quế chính là cứu tinh của bạn. Thêm một chút bột quế vào cốc nước ép tươi và thế là bạn đã có thức uống giảm cân tuyệt vời nhất.

Có thể bạn quan tâm: 6 cách giúp giảm cân nhanh hiệu quả

Quế và mật ong

giảm cân nhanh với quế

Tổ hợp quế và mật ong cực kỳ có hiệu quả trong việc hỗ trợ giảm cân. Bạn hãy đun khoảng 500ml nước với vài thanh quế, sau đó để sôi trong vòng 5 phút để tinh chất quế ngấm vào nước. Khi nước giảm nhiệt thành nước ấm vừa, hãy hòa 1 thìa canh mật ong vào hỗn hợp và uống ngay khi còn ấm.

Quế và sữa

giảm cân nhanh với quế và sữa

Quế và sữa kết hợp lại sẽ cho hiệu quả tương đương như viên uống chiết xuất tinh bột quế. Bạn có thể đun nóng sữa với vài thanh quế, hoặc đơn giản là rắc bột quế vào cốc sữa nóng và thưởng thức.

Quế và yến mạch

Yến mạch có thể được xem là món khoái khẩu của những người đang giảm cân và muốn có được thân hình thon gọn. Bạn có thể thêm hương vị cho bát yến mạch bằng cách rắc thêm bột quế, hoặc bạn có thể nấu cháo yến mạch với một vài thanh quế.

 

Theo boldsky